أفضل الأطعمة لتشمل في بينتو

التعبئة مربع الغداء بينتو على الطريقة اليابانية أسهل مما تظن. ما عليك سوى التخطيط مسبقًا وتقديم جزء إضافي من العشاء لتضمينه في صندوق بينتو في اليوم التالي.

تحتوي هذه المقالة على قائمة من عناصر bento التي يمكن أن تقدم بسهولة في اليوم التالي ويتمتع بها كل من العشاء أو الغداء في اليوم التالي.