جوز البقان - وصفات البقان والمعلومات

البقان متوفرة في أشكال كثيرة. ستجدهم معبأين بالمكنسة الكهربائية في الجرار ، ومعبأة في أكياس بلاستيكية ، أو معبأة في علب. للحصول على جوز البقان الطازج والأكثر مذاقًا ، اختر الأنواع الكاملة في القشرة ؛ ابحث عن المكسرات التي تكون ثقيلة لحجمها ولا تزعج عندما تهتز. لا ينبغي أن يكون هناك أي شقوق أو ثقوب في القذائف. عند شراء البقان المقصف في أكياس أو علب ، ابحث عن تاريخ انتهاء الصلاحية. ويمتص البقان المقشر الروائح ويدور بسرعة زنانية ، ويجب تخزينه في الثلاجة في حاوية مغلقة.

البقان أيضا تجميد جيد ، لذلك إذا كنت تشتري أكثر مما يمكنك استخدامه على الفور ، قم بتخزينها في كيس بلاستيكي مقاوم للرطوبة في الفريزر. يمكن تخزين البقان غير المقشور لمدة 3 أشهر في درجة حرارة الغرفة.

البقان الأكثر شعبية في الحلويات مثل الفطائر والكعك والحلوى ، ولكن أيضا إضافة مثيرة للاهتمام للسلطات والحشو والدجاج أو السمك ، وغيرها من الأطباق الرئيسية أو الجانبية اللذيذة. هم أيضا لذيذ كامل ، محمص ومتبل ، أو مغطاة بالشيكولاتة.

على الرغم من أن البقان يحتوي على نسبة عالية من الدهون ، إلا أنها مصدر جيد للبوتاسيوم والثايامين والزنك والنحاس والمغنيسيوم والفوسفور والنياسين وحامض الفوليك والحديد وفيتامين B6 ، وكذلك مصدر جيد للألياف. وتتكون الدهون من 87 ٪ من الأحماض الدهنية غير المشبعة (62 ٪ من الأحماض غير المشبعة و 25 ٪ غير المشبعة).

وصفات البقان

وصفات فطيرة بيكان
البقان الكوكيز ، البارات ، والحلوى
البقان الكعك والحلويات
أطباق البقان اللذيذ
الجوز وجبات خفيفة

كنتاكي بيكان الفطيرة
فطيرة البطاطا الحلوة مع البقان
بوربون بيكان الفطيرة
فطيرة اللبن فطيرة البقان
فطيرة البقان الكلاسيكية
ماما البقان الجنوبي الفطيرة
البقان كريم فطيرة
ريتز البقان الفطيرة
فطيرة الويسكي البقان دبس
الشوكولاته البقان فطيرة الثاني

براونيز الشوكولا مع برالين تبرز
مربعات البسكويت مع البقان
البقان سبايس البارات
Penuche
قضبان توفي مع جوز الهند
الكوكيز قشطة الحامضة
مربعات البرالين

كوكيز رقائق الشوفان
كرات الثلج الليمون
بسكويت بيكان باتر
النعناع متجمد الكعك
جوز البقان
تواريخ محشوة فندان
امبروزيا الكوكيز
التفاح براونيس
القيقب اللاهوت
تاريخ البارات
زبدة البقان السلحفاة القضبان
Divine Fudge
البقان Tassies
Penuche Drop Cookies
لاهوت عيد الميلاد
مقلاه الكوكيز
توفي غراهام المفرقعات البارات
مربعات اليقطين
بارات البقان الجنوبية
مربعات الحلوى
بوربون بيكان Pralines
نيو اورليانز Pralines
البسكويت - البقان شورتبريد
فودج شوكولاته خمس دقائق
الكوكيز المنسية
كعكات الحانات السحرية
كرات البرتقال
البقان الهلال
أصابع البقان
شقراء براونيز

كعكة التفاح ستريوسيل القهوة
غراند مارنييه كيك
كيكة القهوة بالكريمة الحامضة
كعكة الشوكولاتة الألمانية
برالين تشيز كيك
Praline كب كيك وصفه
كعكة الشوفان مع جوز الهند الجوز بيكان
كعكة التفاح بيكان
برتقال البقان الكعك
جوز الهند البقان صقيع
كعكة زبدة البقان
خبز البقان اليقطين
بطاطس البقري الحلوة سريعة الخبز
أبل بيكان الحلوى
خبز بودرة الكاجون
الحلو طاجن البطاطس
مابل-بيكان آيس كريم
أزمة العنبية
كعكة كوكا كولا
الموز البقان الخبز
خبز التين
كعكة الكريمة الايطالية
كعكة برالين
كعكة الفانيليا ويفر
كعكة سكر محروقة
كعكة تفاح ابيس سبايس
كعكة البرتقال
البقان كعكة الفطيرة
كعكة سوك إت تو مي
كعكة ووترغيت
المثبتة

دجاج البقان المقلي
جوز البقان المطلي السلور المأكولات البحرية الغراتين الاتحاد الافريقي
كرات الجبن مع البقان
تفاح بيكان أبل
البقان تركيا
الفطر البقان رايس طاجن البطاطس الحلوة
أرز بني مع البصل والبقان
سلطة السبانخ مع الفراولة الجبنة الزرقاء
سلطة التفاح بيكان
وصفة أوزة الشواء مع الحشوة المثمرة

وصفات البقان

فطائر البقان
البقان الكوكيز ، البارات ، و CandyPecan الكعك ، الخبز السريع ، والحلوياتجديد الوجبات الخفيفةحول البقان