يتم انتقاد وجبات الغداء المملة للأطفال أكثر من الطهي المحترف. سواء كنت تتغذى في المنزل أو تقوم بتعبئة وجبات غداء الأطفال للمدرسة ، فهذه الأفكار لتناول الغداء الـ101 للأطفال في المنزل أو المدرسة تقدم خيارات لذيذة لإرضاء ألواح التقطيع.
الحساء لوجبات الغداء للأطفال
1. حساء لحوم البقر الأبجدية
لا يمكن مقارنة حساء الأبجدية مع حساء الأبجدية المطبوخ في المنزل.
2. حساء الدجاج المعكرونة
حساء الدجاج المعكرونة الدافئ يتسلل في الجزر والبازلاء والكرفس.
3. حساء البطاطس والهام
لن يشعر الأطفال أنهم قد تناولوا صحنًا من الحساء عند إضافة البطاطا ولحم الخنزير والجبن.
4. حساء المعكرونة
اصنعي هذا الحساء الليلة وانتهى غداء الغد
5. لحم البقر والفول الفلفل الحار
الفلفل الحار هو خيار سهل لترمس الغداء خلال أشهر الشتاء.
6. تركيا الفلفل الحار
بديل أخف من الفلفل الحار هو فلفل حار من الفلفل الحار الذي يستخدم الطماطم والجبن والبقوليات.
7. لحم البقر الحساء
تدفئة البطن مع الحساء لحوم البقر. الخضار تشمل البطاطا والكرفس والجزر.
السندويشات والأغطية لوجبات الغداء للأطفال
8. زبدة الفول السوداني الذواقة وجيلي ساندويتش
إضافة مقلاة والزبدة إلى PB & J التيلة وركلتها إلى علاج للذواقة.
9. ساندوتش جبنة الخضروات والجبن
لن يتم تداول هذه السندوتشات الحلوة المقرمشة في الكافتيريا.
10. بيتزا خبز البيتا
يمكن للأطفال ملء خبز البيتا في وقت الغداء لعمل البيتزا الخاصة بهم أو ملء الخبز الطازج في المنزل بحيث يكون مستعدًا للذهاب.
11. دجاج بانيني
وصفة لذيذة جدا ، وسوف تصبح منتظمة في وجبات الغداء أطفالك.
12. بارميزان تونة ساندويش
لجعل هذا أفضل تذوق وصفة التونة أكثر صديقة للطفل ، ويترك الفلفل الأخضر والبصل الأخضر.
13. Pimiento الجبن ساندويتش
لعلبة الغداء ، قم برميها في علبة باردة لأن الفلفل يحتوي على الجبن والمايونيز.
14. سندويش بيض سالاد
فلفل كايين يضيف إلى نكهة سندويش البيض هذا لكنه لن يجعل عيون الأطفال مياهاً.
15. شوكولا زبدة الفول السوداني ساندويتش
وستكون هذه الشطيرة الحلوة تجربة ترحيبية في أطباق الأطفال في وقت الغداء.
16. هوت هام والجبن الفرعية
لتناول وجبات الغداء في المدارس الباردة ، انتظر حتى يبرد الساندويتش لإضافة الجبن.
17. ساندويتش ماكاروني و جبنة مشوية
الجمع بين حبهم من الجبن ماك مع شطيرة للتبديل الامور في وقت الغداء.
18. زبدة الفول السوداني المشوي والموز لفة حتى
ربما كان الملك على حق طوال الوقت. ضع زبدة على زبدة الفول السوداني بإضافة شرائح رقيقة من الموز.
19. سحبت ساندويتش لحم الخنزير
خدمة هذه لتناول العشاء وإرسال بقايا الطعام إلى المدرسة في اليوم التالي.
20. قذرة قذرة
دائما المفضلة مع الأطفال ، يمكن أن تكون جاهزة قذائف قذرة في 25 دقيقة.
21. ساندويش دجاج بالدورف
اطلب من الأطفال تناول الفاكهة مع الدجاج الخاص بهم مع هذه الشطيرة اللذيذة.
22. ابل شدر بانيني
هذه الوصفة النباتية تجعل التفاح النجم الممزوج مع الخردل بالعسل والجبن الشيدر.
23. سلطة الدجاج مع التفاح والتوت البري
تقدم على طبق أو ساندويتش. يمكن استخدام العنب بدلا من التوت البري. قطع العنب إلى قطع صغيرة للذين يتناولون الأصغر سنا.
24. الخرشوف الجبن تراجع
هذا الانخفاض يضاعف انتشار ساندويتش. سوف تحافظ الجبن الأطفال على تحويل أنوفهم إلى التفكير في تناول الخرشوف ويمكنك ترك الفلفل الأحمر المشوي.
25. فيلي تشيز ستيك
إضافة الكثير من البروتين إلى الوجبات الغذائية للأطفال. طعمه رائع حتى بدون الفلفل!
26. كريم الجبن نشمر
سهل لأمي. لذيذ للأطفال. نشمر المكونات في التورتيا وانتهيت.
27. لحم البقر المشوي لفة
بدوره اللحم اللحوم في لحم البقر المشوي نشمر. تخطي الفجل إذا كان الأطفال لا يحبون ركلة.
28. لازانيا نشمر
انها مثل وقت العشاء مع تطور لدغة الحجم. إنها طريقة رائعة للتسلل إلى السبانخ في وجبات الأطفال.
29. هام وتركيا
اعطِ الأطفال وجبة غداء مغذية لا تحمل بطونهم قبل الساعة 4 مساءً. جرجير بديل للخس في الجبل الجليدي للتخفيف من الطعم.
30. بيتزا راب
إضافة أي شيء مثل الاطفال لهذه لفائف البيتزا التورتيا.
31. أفوكادو راب
يمكن للكلمات "الأفوكادو" و "الأطفال" أن يجتمعوا معًا وهذه الوصفة السريعة هي تلك التي ستلتقطها.
32. BLT Wrap
الجبن ، الطماطم ، والمزرعة هي بعض النجوم في غلاف BLT.
أطباق شهية لوجبات الغداء للأطفال
33. محلية الصنع رافيولي
ملء الترمس مع الرافيولي للحفاظ على الدفء في وجبات الغداء المدرسية.
34. English Muffin Pizza
هذه هي سهلة للغاية لجعل الاطفال لا يتعبون من أكلها.
35. خبز هام والجبن كيساديلا
يمكن إضافة مزيج من لحم الخنزير والجبن إلى الترمس الساخن حتى يمكن للأطفال إعداد quesadillas الطازجة في أقل من دقيقة.
36. سهل تشيزي الدجاج تشيزاديلا
أطفال من جميع الأعمار يحبون هذه الوصفة. هناك حاجة لعدد قليل من المكونات.
37. ميني ميتالبول سلايدرز
من حصون إلى المراهقين ، كرات اللحم أعدت مع الجبن ooey gooey سوف يكون ضربة كبيرة.
38. معكرونة و جبنة خالية من الغلوتين
جبن ماك ليس غريبا على قائمة الأطفال. هذه الوصفة تكفي لتجميد وجبات الغداء في المستقبل.
39. جائع لحم البقر وبسكويت طاجن
يمكن تقديم الطبق القلبية على طاولة المطبخ أو ، في المدرسة ، وضع علبة ساخنة في صندوق غذائي معزول حتى تبقى دافئة.
40. السباغيتي مع اللحم
يحب الأطفال المعكرونة واللحوم ولكن غالباً ما يتم إغفالها كغداء سهل.
41. تركيا Tacos
للمدرسة ، استخدم التورتيلا إذا قمت بعمل سندويشات التاكو في المنزل. أو ضع اللحم في ترمس صغير واسمح للأطفال بملء سندويشات التاكو في المدرسة.
42. فطيرة وعاء نباتي
حاول فطيرة وعاء أن يعد أنك لن تفوت اللحوم أو المنتجات الحيوانية.
43. محشوة الهامبرغر
يحصل الأطفال على برغر كبير دون الفوضى من الجبن ولحم الخنزير المقدد ، والفطر تسقط في لفاتهم.
44. دجاج العسل
Kabobs للأطفال! الحفاظ على الخضار الدافئ للحفاظ على هذا الطعم المشوي الطازج.
45. بوريتوس
تختلف أفكار البوريتو هذه عن وجبات أطفالك مع بعض التغييرات في المكونات.
46. الخضروات لازانيا
لن يتمكن الأطفال من معرفة أنهم يتناولون الكوسا والفطر. سيعرفون فقط جودة اللازانيا.
47. الجبن والنقانق Quiche
Quiches للأطفال؟ بالتاكيد! خفض بعض ركلة كيشي بسجق معتدل.
48. ناجت الدجاج بالفرن
تجارة قطع الدجاج المقلية للدهون المخبوزات الخالية من الدهون دون أن تفقد الطعم. أضف الخردل المصنوع منزليًا لصلصة الغمس.
49. دجاج مشوي
هذه quesadillas ممتازة الساخنة أو الباردة.
للمدرسة ، يمكن إضافة الجبن المبشور على الغداء.
50. التونة التاكو
الابتعاد عن روتين شطيرة التونة وإعطاء التاكو التاكو في محاولة. من السهل تناول الطعام في المنزل أو في المدرسة.
أفكار البند الجانبي لوجبات الغداء للأطفال
51. خبز تورتيلا رقائق
تخطي الحقائب الدهنية من رقائق! رقائق التورتيا قليلة الدسم تذوق أفضل وتكلفة أقل.
52. رقائق البطاطس
اصنع رقائق البطاطس الخاصة بك بزيت طهي خفيف للحصول على خيار صحي.
53. بطاطس محمرة البطاطا الحلوة
أطفالك لن يأكلوا الأطعمة السريعة المقلية مرة أخرى! يتم خبز البطاطس الحلوة قليلة الدسم ويتم إعدادها في 30 دقيقة.
54. الجبن المفرقعات
إضافة المفرقعات الجبن كجانب أو استخدامها مع الانخفاضات الخضروات.
55. المفرقعات الأعشاب الخالية من الغلوتين
خبز المفرقعات عشب للأطفال. قدمها مع الجبن أو الغمس أو وحدها.
56. لينة البريتزل
جعل معكرونة مع وصفة بسيطة جدا ، يمكن للأطفال مساعدة.
57. الخيار والجبن كريم تراجع
الجمع بين عدد قليل من المكونات لجعل تراجع أطفالك سوف يفاجأ أنهم يحبون.
58. صلصة الطماطم للأطفال
يمكن إضافة الصلصا ورقائق التورتيا إلى أي وجبة غداء وحسن سالسا للأطفال أيضًا.
59. Baked Cheese Pizza Dip
هذه الوصفة السهلة والسريعة تثير انخفاضا في البيتزا يسير بشكل جيد مع أعواد الخبز أو البسكويت.
60. النمل في السجل
هذا ليس الزبيب على وصفة الكرفس التي نشأت معها. مزجها عن طريق صنع اليسروع والقواقع مع الفاكهة.
61. أبل وسلطة البندق
مزيج السلطة مع التفاح والمكسرات والزبيب مزيج النكهات لا يمكن للأطفال يرفضون.
62. سلطة والدورف للأطفال
لن يعرف الأطفال أن هذه السلطة صحية ما لم تخبرهم.
63. سلطة الجزر
إذا كان أطفالك قد رفضوا سلطة الجزر في الماضي ، قم بتحلية الصفقة مع الأناناس والزبيب والعسل.
64. سلطة الاطفال
قد يتحول آكلي الطعام الذين يصعب إرضاءهم والذين يحولون أنوفهم إلى السلطة إلى عشاق خضراء اللون مع القليل من التقلبات في سلطتك النموذجية.
65. سلطة فواكه مسلوقة
الجمع بين الكمثرى ، الخوخ ، فاكهة الكيوي ، والكرز وأكثر من ذلك في سلطة الفواكه الجميلة ، خاطئ حلو. تشمل بدائل النبيذ الأبيض الماء وعصير العنب الأبيض أو عصير التفاح.
66. سلطة الخردل البطاطس
إقران هذا الجانب بأي شيء تقريباً. بالنسبة لوجبات الغداء المدرسية ، أضف علبة باردة إلى صندوق الطعام.
67. الأناناس ، وجوز الهند ، والمكساميا
هذه الإضافة لغداء أطفالك تعطيهم الحبوب التي يحتاجونها والحلو الذي يتوقون إليه.
68. زبدة الفول السوداني
يمكن لأطفال ما قبل المدرسة أكل هذا الخبز بأنفسهم. انها ليست حلوة جدا ، ولكن الأطفال سيشعرون أنهم يغشون من خلال تناول الحلوى أولا.
69. مجموعات خالية من السكر البندق
اختيار مزيج جوزي ولكن الحلو من رقائق المالحة. لن يفوت الأطفال حتى السكر.
70. تريل ميكس مع سوبرفوودس
إذا لم تكن الأغذية الممتازة هي أطعم أطفالك أو رقائق الشيكولاتة البديلة أو الجرانولا أو الفول السوداني أو الزبيب أو جوز الهند. كل ما يأكله الأطفال سيعمل بشكل جيد في مزيج الدرب.
71. جبن وبطاطا بيكون
تخدم الأطفال بطاطس مخبوزة سوف يأكلون بالفعل مع نوعين من الجبن فوق هذه البطاطا.
72. الفاصوليا المخبوزة
الفاصوليا المخبوزة هي جانب سهل. يمكن للأطفال تناولها ساخنة أو باردة.
73. البيض المسلوق
البيضة المسلوقة رائعة لتناول الغداء لأنها طعمها جيد ومعبأة بالبروتين.
74. الزبادي تراجع للفاكهة
يمنح الكمون المحمص الزبادي نكهة فريدة من نوعها التي يحبها الأطفال.
75. صفيحة الجبن
لا تستطيع الأصابع الصغيرة مقاومة صفيحة الجبن. خدمة وحدها أو مع المفرقعات.
أفكار الحلوى لوجبات الغداء للأطفال
76. بلوبيري تشيزكيك بايتس
تسير كعك الجبن التوت صغير جدًا في قائمة الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة لأنها لا تتطلب شوكة.
77. خبز كعكة دونات
هل الاطفال يحبون الكعك؟ هذه الوصفة خالية من الألبان هي حلوى كبيرة بالنسبة لهم.
78. بلاك بيري بانانا سموثي
تكييف هذه الوصفة مع ثمار طفلك المفضلة. امزج مع اللبن والحليب والفويللا!
79. سلطة الفواكه
إذا كنت قد حصلت على "أنا أفعل ذلك!" طفل في منزلك ، صلاد الفاكهة يتيح لهم إعداد الحلوى الخاصة بهم بعد قطع جميع الفواكه.
80. التفاح المقلية أو الكمثرى
أفضل جزء حول الفواكه المقلية هو أن يستطيع الأطفال تناولها ساخنة أو باردة.
81. محلية الصنع التفاح
التوقف عن دفع ثمن عصير التفاح في متجر البقالة. اصنع بنفسك مع أربعة مكونات ... واحد منهم هو الماء.
82. شوكولاتة المانجو
النكهات الحلوة والتوابل تأتي معا من أجل الحلوى التي هي جزء صحي ، وشقي بعض الشيء.
83. Copycat Twinkies
فتحت أجيال من الأطفال صناديق الطعام الخاصة بهم للعثور على Twinkies في الداخل. Twinkies محلية الصنع تعطيك 12 المقلدة لخدمة للأطفال.
84. كاندياس الأناناس
إذا لم يزعجك سُرعة السكر ، فامنح أطفالك الأناناس الحلو الممسوح.
85. فورتشن كوكيز
يحرج أطفالك مع "أنا أحبك" في وسط الكافتيريا. قلها في كعكة الحظ!
86. زبدة الفول السوداني الشوكولاته رقاقة الكوكيز
قدمي ابتسامات مع وصفه يجمع بين اثنين من المكونات المفضلة للأطفال.
87. الفراولة المغطاة بالشوكولاته
هذا خيار عائلي رائع سيحبه الأطفال لمساعدتك. تذوب الشوكولاتة وتفتح المرح.
88. دقيق الشوفان
إطعام الأطفال حلوى لذيذة ستشعر بالرضا عن منحهم.
89. الكوكيز السكر
هذا هو الكوكيز المثالي لتخبز مع أطفالك لأنه يمكنك تركهم عاديين أو تزيين تحفة الخاص بك.
90. الليمون كرات الثلج
كرات الثلج بالليمون هي عبارة عن ملفات تعريف ارتباط سهلة لك ويمكن للأطفال صنعها معًا.
91. كرات الأرز جوز الهند
مزيج دقيق من جوز الهند والأرز لتقديم هذا الطبق اللذيذ.
92. فطيرة الشوكولاته الفرنسية
هذه ليست الحلوى الخاصة بك لوجبات الغداء للأطفال. لكنها ستتصدر قائمة أكثر الطلبات طلبًا بسرعة.
93. فطيرة الجبن فطيرة
جعل الأسرة فطيرة فطيرة الجبن الفراولة وكنت قد قدمت الحلوى الغداء غدا.
94. فاكهة ساخنة كومبوت
الخوخ والكمثرى والأناناس والسكر البني هي أساس هذه الوصفة. ولكن يمكنك تجربة أي من أطفالك المفضلين للحصول على هذا العلاج اللذيذ الساخن.
95. بودرة الموز
هذا بودنغ الموز الكلاسيكي هو الحلوى الأكثر رقة وأكثرها كريهة التي سبق لك تذوقها.
96. الخوخ بودنغ الخبز
يقدم الحلوى الدافئة التي تعامل طوال العام. رمي في حزمة ساخنة لوجبات الغداء المدرسية.
97. كمان الشوكولاته الداكنة
جرب هذه الكمأة المتحللة التي تعد ممتعة للاستعداد مع الأطفال لأنهم يستطيعون الحصول على أيديهم في الوصفة حيث يقومون بتشكيل كل واحد منهم.
98. جوز الهند معكرون الكمأ
سيكون عليك أن تمنع نفسك من التريّث أسفل هذه الكمأة التي تكفي لوضعها في وجبات أطفالك.
99. فطيرة البطيخ
اجعل الأطفال مستعدين للصيف مع فطيرة قليلة الدسم. استرخ قبل التقديم أو حافظ على البرودة في صناديق الغداء الخاصة بأطفالك.
100. شوكولا كيك
هذه الكعكة الغنية سترضي الحلويات ، وتستغرق 5 دقائق فقط.
101. سهل كعكة الليمون
كعكة الليمون سهلة تنفجر بنكهة الليمون. لكنه يخفّف بدرجة كافية لدرجة أنه لن يجعل وجوه أطفالك تتأقلم مع الوحل.